Tag: Nutrição esportiva São Paulo
Como ajustar a alimentação de acordo com a fase de treino? Lucas Peralles, nutricionista esportivo, esclarece
Manter o mesmo padrão alimentar independente do momento do treino é um dos erros mais comuns entre quem…
Proteínas e ganho de massa magra: Quanto importa a estratégia alimentar?
No conceito do Lucas Peralles, nutricionista e referência em nutrição esportiva no Tatuapé e regiões próximas, como Vila…