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Marcio Andre Savi explica como a regularidade na prática esportiva influencia diretamente o desempenho físico e mental ao longo do tempo.

Regularidade na prática esportiva: Entenda por que a constância é crucial para o desempenho

Conforme ressalta Marcio Andre Savi, a evolução no esporte não depende apenas de talento, mas sobretudo de disciplina…

By Pelos Llewan